九游会j9【#久坐可能导致死臀综合征#，久坐且缺少锻炼者需警惕】臀部的肌肉如果长时间不工作，就会逐步遗忘了自己的“职责”九游会j9。当我们需要臀肌进行收缩时，臀部肌肉无法有效收缩或者力量不足，就会引起一系列的症状，如行走越来越费力九游会j9，走路平衡能力变差，坐下后再站起来感觉困难。如果有这些症状，并且平时有久坐习惯，还缺少锻炼，那么一定要警惕死臀综合征的发生。@Do医生表示，想要预防死臀综合征九游会j9，可每1小时就起身活动几分钟，做些简单的伸展动作，活动臀部。@西部决策