九游会j9牛肉粉、羊肉粉、素粉、折耳根配糯米饭、酸汤粉......在贵州，你可以尝到各种不同的营养早餐，每天早上8点之前是吃早餐最好的时间，这个时间段伴随着身体的苏醒，肠胃开始了更快运转，身体需要及时补充热量，这个时候，来一份美味食物，把握住一天的状态！

　　贵阳城中有一座气势巍峨、磅礴的大山，集黔山之灵秀，故名“黔灵”。文物古迹与优美的风光融为一体，黔灵山是一片人间“清净土”。清晨走进山中，沉浸在“空山鸟语”的意境中，山中的猴子与儿童相戏。暮鼓晨钟，在这里，有爬山的，有背水的，有朝山拜佛的，有舞剑打拳的，有唱歌跳舞的，有谈情说爱的，各种各样的人在这里都能找到他们活动的空间，人与人，人与大自然十分和谐。

　　凤凰山是遵义市民的“后花园”，漫步公园内，会有一种远离城市喧嚣的宁静，感受自然，放空自己。凤凰楼屹立在凤凰山之巅，登上楼顶后，可将遵义城区风景一览无余。

　　在寒风萧瑟的冬天，喝口酸汤，是贵州人开胃御寒的绝佳方法。贵州的大街小巷，酸汤火锅店比比皆是。红酸汤以贵州当地小番茄（小西红柿）自然发酵而成，富含多种维生素，入口酸辣，胃口瞬间打开。酸汤鱼、酸汤蹄髈、番茄鸡.....配上各类小菜和灵魂折耳根蘸水，健康，开胃、好吃又营养。

　　贵州，冬无严寒、夏无酷暑。这里的气温总是比别处更宜人一点。贵州的平均海拔在1100米，属于亚热带湿润季风气候区。夏天适合避暑，冬天又不会太冷。受不了大火炉或者大冰窖的时候，去贵州呀，包你舒服。

　　贵州山林面积大，比如在林城贵阳，环城林带，每立方厘米空气中就有2000多个负氧离子，“天然氧吧”大大提高了市民的睡眠质量。

　　都匀毛尖茶、梵净山翠峰茶、湄潭翠芽、凤冈锌硒茶、石阡苔茶九游会j9、绿宝石茶、贵定云雾茶、石阡苔茶、清池茶，雷山银球茶、开阳富硒茶......依托得天独厚的地理环境和良好生态，贵州生产各类优质茶叶。

　　汤色明亮，回味甘甜，味道醇厚，贵州茶普遍具有生津解渴九游会j9、提神醒脑、清心明目、去腻消食、降脂减肥以及防癌、防治坏血病和护御放射性元素等多种功效与作用。

　　好好吃饭，按时吃饭九游会j9，是对身体最起码的尊重！不过晚饭时间，多彩妹推荐大家不妨小酌一杯。

　　贵州盛产酱酒，经科学研究证明，酱香型白酒是对身体伤害最小的白酒，调查显示酱酒在一定程度还能起到保健作用。

　　酱酒纯粮酿造，易挥发物质少，对身体伤害最小。酱香酒的酸度高，含有SOD和酚类化合物，有利于预防心血管疾病，增强人体防御功能，调节滋补身体，助眠安神，减缓衰老。

　　贵州——温泉大省。贵州各地都有不同特色的温泉。万象国际温泉、贵御温泉、乌当保利温泉、贵阳朵芳阁温泉度假酒店、开阳温泉、息烽温泉疗养院......泉水含丰富微量元素具有医疗价值，且既可洗浴又能直接饮用，是疗愈休养、休闲度假、旅居康养的好去处！

　　这些惬意宜人的温泉，家庭出游或是朋友相约都很适合，快安排起！泡上今年冬天第一场温泉。

　　在贵州，除了好酒好菜好温泉，各个城市也非常值得漫步放松，例如林城贵阳：从贵阳友谊路出发，沿着贵阳的老巷新街走走，寻觅一些适合冬天的美味。在这个寒冷的季节，吃点好吃的、暖和点的食物，才是它正确的打开方式，这一次让贵阳安排你的一日三餐和宵夜。

　　据中医阐述，每晚的22:00——次日凌晨是五脏六腑的排毒时间，朋友们，洗漱完毕，早点睡觉吧！

　　活动当天，在贵阳市南明区青云市集中心广场设置舞台区和国潮小游戏区。舞台区通过节目演绎、养生知识讲座、抽奖等形式，为现场观众带来和国潮有关的养身知识；国潮小游戏区设置5个游戏区，通过小游戏的方式，教市民学会养身小常识。