九游会j9近年来，我国竞技体育取得了长足进步，在国际赛场上摘金夺银早已不再是新闻。然而，群众体育才是全民体质提高的基石，只有当体育锻炼成为一个民族必不可少的生活方式，我国才能成为名副其实的体育强国。

　　８月８日是一年一度的“全民健身日”，然而，根据记者观察和媒体报道，对于不少所谓的“体育迷”而言，对体育的喜爱，往往停留在看比赛、打电玩甚至追星的层面。

　　近年来，我国竞技体育取得了长足进步，在国际赛场上摘金夺银早已不再是新闻九游会j9。然而，群众体育才是全民体质提高的基石，只有当体育锻炼成为一个民族必不可少的生活方式，我国才能成为名副其实的体育强国。

　　不可否认的是，目前在群众体育的不少方面，我们要做的还太多。例如在足球领域，我国拥有全世界最庞大的球迷群体，“足球人口”却连年萎缩，爱踢球、会踢球的孩子越来越少。此外，城乡基层体育设施特别是校园体育设施面向公众开放的情况也不容乐观，想要健身却没有场地的现象比比皆是。上述现象的改变，需要基层体育人的不懈努力九游会j9，更需要相关制度的配合保障。

　　此外，我们还应树立“天天锻炼，随时锻炼”的理念。现实中，经常有人会说，平日里工作、生活已经“压力山大”了，哪还有时间锻炼？

　　其实，锻炼的方式完全可以不拘一格：如果出行距离不远，完全可以选择步行而非乘车；如果楼层不高九游会j9，完全可以选择走楼梯而非坐电梯。这既锻炼了身体，又不会过多占用时间，何乐而不为？北京 庞书纬