九游会j9青少年的身心健康既是一个民族旺盛生命力的体现，也是国家综合实力的重要方面。近期体质健康监测数据表明，我国青少年的耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重合肥胖青少年的比例明显增加九游会j9。

　　为认真落实中央国务院《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，朝阳区日前推出了“阳光体育运动朝阳区校园健身行动计划”，号召全区中小学做到：“人人有体育项目，班班有体育活动九游会j9，校校有体育特色”九游会j9，实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标。

　　阳光体育运动朝阳区校园健身行动计划包括开足上好学校体育课程，保证学生每天锻炼一小时；切实减轻学生过重的课业负担，建立科学的学校作息制度，确保小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时；全面实施《国家学生体质健康标准》，建立学生体质健康监测体系，把学生体质健康水平作为毕业、升学的重要条件；广泛开展学生阳光体育运动，鼓励学生走向操场、走向大自然、走到阳光下，形成学生体育锻炼的热潮。